Понятно о зависимостях и помощи
Разобраться в происходящем. Узнать о вариантах помощи.
Найти понятный следующий шаг — для себя или близкого.
Понятно о зависимостях и вариантах помощи
Короткие руководства для конкретной ситуации
Не откладывайте контакт с врачом или специалистом, который помогал раньше: вместе можно оценить ситуацию и обсудить дальнейшую поддержку. При признаках тяжёлой отмены нужна срочная медицинская помощь.
Читать →Сначала обеспечьте необходимые расходы и договоритесь о границах для общих денег. Поддержка не означает, что вы обязаны брать на себя чужие долги или контролировать другого человека.
Читать →Начните с спокойного разговора о конкретных наблюдениях, а не с обвинений или попытки поставить диагноз. Предложите варианты поддержки, оставив близкому выбор, и не забывайте о собственных границах.
Читать →Если не удаётся сократить употребление или оно продолжается, несмотря на проблемы, можно обсудить ситуацию со специалистом. Не нужно сначала ставить себе диагноз: расскажите, что происходит, и спросите о возможной поддержке.
Читать →С 1 сентября 2026 года можно подать заявление о включении в перечень людей, отказавшихся от азартных игр. Разбираем, куда обратиться, какие ограничения вводит этот механизм и что важно учесть заранее.
Читать →Количество часов само по себе не позволяет определить расстройство. Важнее — утрата контроля, вытеснение игрой других важных занятий и заметный вред повседневной жизни.
Читать →