Я не пью. И это моя история.
Меня зовут Максим, мне 35 лет, и последние пять с лишним лет я не пью. Но так было не всегда.
Мой отец пил. Мой дед пил. Мама тоже выпивала. Вообще, в моём детстве пили практически все. Семейные праздники нередко заканчивались пьяной руганью и драками, а отношения между близкими напоминали бесконечные качели. Сегодня все друг друга любят, завтра ненавидят, послезавтра мирятся. И так по кругу.
Впервые я попробовал алкоголь ещё ребёнком, перед новогодней ёлкой. Наливали всем детям, все пробовали, и никто не видел в этом ничего необычного. Алкоголь был настолько естественной частью жизни, что я долго не представлял, как вообще может быть иначе.
В юности я начал понимать, что происходящее в моей семье — это ненормально. Постоянные ссоры, драки, пьяные выяснения отношений. Я не хотел такой жизни. Не хотел быть похожим на своих родителей и повторять то, что видел с детства. Тогда я принял для себя решение: я пить не буду.
Я не пил на выпускном, не пил за компанию, не пил на праздниках. Был хорошим мальчиком. И, наверное, даже немного гордился тем, что не похож на взрослых, среди которых вырос.
А потом жизнь внесла свои коррективы.
Спустя несколько лет я жил один в другом городе. Денег не было, радости тоже. Ничего толком не получалось, было грустно и одиноко. И именно тогда в моей жизни появился он — мой верный друг, товарищ и союзник. Алкоголь.
Следующие десять лет мы провели вместе.
Первые годы было даже весело. Алкоголь помогал расслабиться, забыть о проблемах и сделать скучные выходные немного интереснее. Постепенно выходных без него практически не осталось. А потом и выходные стали семь дней в неделю.
Разумеется, я пытался договориться с собой. Пить только по выходным. Только пиво. Только в хорошем настроении. Только немного. Думаю, многие узнают эти замечательные переговоры с самим собой, в которых обе стороны заранее знают, чем всё закончится.
У меня не получилось. Ни один из этих способов не работал.
Жизнь постепенно шла под откос. Работа висела на волоске, деньги исчезали, доверие людей терялось. Я видел, как спиваются другие, как люди пропадают, разрушают свои семьи, умирают. И всё отчётливее понимал, что со мной происходит то же самое.
В какой-то момент я перестал улыбаться себе в зеркале. Я много плакал, не знал, что делать, и морально уже был готов к тому, что остановиться никогда не смогу.
Я искал выход. Бывал в реабилитационных центрах, ходил на группы, пытался заниматься спортом, бросал и начинал снова. Тратил деньги, совершал ошибки, терял доверие. В 2020 году я столкнулся ещё и с тем, что найти подходящую помощь оказалось совсем непросто. Предложений поставить капельницу было достаточно. Но капельница не отвечает на вопрос, как жить дальше. Завтра ведь можно снова напиться.
За пять месяцев до того, как я перестал пить, я познакомился со своей будущей женой. Она была рядом, когда мне было тяжело. Я не хочу рассказывать сказку о том, как любовь волшебным образом избавляет человека от зависимости. Всё гораздо сложнее. Но я бесконечно благодарен ей за то, что она была рядом.
И однажды у меня получилось остановиться.
Сначала на один день. Потом на неделю. Потом ещё на чуть-чуть. Без громких обещаний, без торжественных клятв и без уверенности, что на этот раз получится.
Сегодня прошло больше пяти лет.
Нет, я не стал идеальным человеком. И, наверное, я уже не такой весёлый, каким был когда-то. Но я больше не хочу возвращаться туда, где был.
Я не знаю универсального рецепта трезвости. Не знаю, что поможет каждому конкретному человеку. Я знаю только, что для меня не работает умеренное употребление алкоголя. Ни по праздникам, ни по выходным, ни по чуть-чуть. Поэтому я просто не пью.
И знаете, что самое интересное? Я не стыжусь своего прошлого. Более того, я благодарен за него. Спасибо моей жене, Богу, вселенной и всем обстоятельствам, которые привели меня туда, где я нахожусь сегодня.
Я не горжусь всеми своими поступками. Некоторые из них хотелось бы забыть, а над некоторыми теперь можно и посмеяться. Но я не хочу вычёркивать из своей жизни десять лет. Это моя история, мой опыт и, как ни странно, моя сила.
Именно поэтому я решил создать НЕПЬЮ.рф.
В 2020 году, когда я искал помощь, меня поразило, насколько непросто её найти.
Можно вызвать человека, который поставит капельницу. Можно заплатить за лечение. Можно найти реабилитационный центр.
Но что делать человеку, который просто сидит дома и понимает, что больше так не может? Куда ему идти? Кому написать? С кем поговорить, если прямо сейчас очень плохо?
Мне захотелось, чтобы однажды появилось место, где можно найти ответы на эти вопросы.
Я создаю этот проект по собственной инициативе. Не потому, что знаю, как правильно жить. И уж точно не потому, что собираюсь учить других.
Я не пропагандирую здоровый образ жизни. Не считаю, что каждый обязан отказаться от алкоголя. Каждый сам решает, как ему жить.
Но если человек хочет остановиться и не знает, с чего начать, мне хочется, чтобы ему было куда прийти. Чтобы он мог найти группу, специалиста, полезную информацию или просто другого человека, который его поймёт.
Мы будем говорить не только об алкоголе. Будем говорить о зависимостях, о созависимости, о взрослых детях алкоголиков. О людях, чью жизнь изменили чужие или собственные зависимости.
Будем делиться историями. Иногда тяжёлыми. Иногда смешными. Потому что, если оглянуться назад, некоторые наши поступки иначе как с юмором и не вспомнишь.
Мне хочется, чтобы мы могли говорить обо всём этом без стыда, нравоучений и осуждения.
Я не знаю, каким станет этот проект через год. Не знаю, сколько людей придёт.
Но если однажды человек, который сидит дома и плачет, как когда-то плакал я, найдёт здесь того, с кем можно поговорить, значит, всё было не зря.
Меня зовут Максим. Мне 35 лет. И я не пью.
Не потому, что я лучше других.
Просто для меня так лучше.