Как сказать врачу, что вам трудно принимать успокоительное или снотворное

Не обязательно заранее подбирать «правильные» слова. Можно начать прямо: «Мне трудно принимать это лекарство, потому что… Я хочу обсудить, что делать дальше». Трудность может быть связана с побочными ощущениями, опасениями по поводу привыкания, тем, что препарат не помогает, или тем, что сложно соблюдать режим. Сообщите врачу то, что происходит именно у вас.

Можно спросить: «Для чего мне назначен этот препарат и как понять, помогает ли он?», «Что делать, если я пропустил приём или испытываю нежелательные эффекты?», «Есть ли другие варианты помощи?» Если вы хотите уменьшить дозу или прекратить приём, попросите врача обсудить безопасный план. При проблемах со сном также расскажите, как именно они проявляются и что ещё может на них влиять.